إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

الاثنين، 1 أغسطس 2011

السمك المشوي بالخضار


المقادير
كليو سمك سردين او ماكريل او سالمون  
معلقتان  صلصة صويا
 ملح 
فلفل اسود
  زيت
 فص ثوم مقطع 
  فلفل احمر مقطع شرائح
مشروم او عيش الغراب
ملعقتان صلصة الصويا
بصل
فلفل اخضر
جزر
 الطريقة
نبدا بغسل السمك جيدا ثم يقطع السمك الي شرائح  ويوضع في إناء ويتبل بالملح والفلفل وصلصة الصويا ثم نشوي شرائح السمك
ونسخن الزيت ونضيف الثوم والفلفل والخضروات مع التحمير ثم صلصة الصويا و ماء ويترك الي ان ينضج ويشرب الماء

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق