اولا : يحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين سي الموجود بالموالح والبرتقال وهو مفيد جدا لدعم جهاز المناعة والحفاظ علي النضارة والحيوية
ثانيا : اكل الفلفل الرومي او الحلو يساعد علي فتح الشهية وينشط الجهاز الهضمي
ثالثا : يوجد به الكثير من الالياف لذلك يساعد علي تخفيض الوزن
رابعا : يحتتوي علي فيتامينات مضادة للاكسدة ومجددة للخلايا لذلك يقي من الاصابة بالسرطان وخاصة سرطان الرئة
خامسا : اما الفلفل الحار فيرتفع فيه نسبة فيتامين ( أ )
سادسا : مطهر للمعدة ولكن لا يجوز الاكثر منه حتي لا يسبب قرحه وبواسير
سابعا : منشط للدورة الدموية ومنقي للدم
ثامنا : يساعد علي تخفيض الوزن حيث انها تخفض نسبة الكريسترول
تاسعا : يساعد الفلفل عموما حار كان او حلو علي العمل علي سيولة الدم ومنع الجلطات بالقلب ولكن لابد وان يحذر منه اصحاب امراض القلب ومن يتعاطون ادوية لسيولة الدم
عاشرا : يمنع الفلفل بنوعيه من الاجهاد ويحفظ الذاكرة لفترات طويلة في سن الشيخوخة
فاطمة العالم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق